Yoga Edenkoben | Kate Mill Training Club
Yoga Edenkoben – Kate Mill Training Club
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Yoga Edenkoben

Power Yoga, Pilates x Relax Yoga, Mobility – 60 Minuten für Körper und Kopf. Max. 10 Personen, kein Vorwissen nötig.

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60Minuten
max. 10Personen
ab 16 €pro Einheit
Alle LevelEinsteiger willkommen
Die Kurse

Drei Formate – ein Ansatz

Yoga bei Kate Mill ist keine Trendsportart. Es ist eine fundierte Praxis die Atemarbeit, Bewegung und Körperbewusstsein verbindet – für echte Menschen im echten Alltag.

  • Power Yoga – Kraft, Ausdauer, Schweiß. Fließende Sequenzen mit echtem Puls.
  • Pilates x Relax Yoga – Atemarbeit, Entspannung, Nervensystem regulieren.
  • Mobility – Gezielte Gelenk- und Faszienarbeit. Bewegungsfreiheit zurückgewinnen.
Was Yoga wirklich bewirkt

Regelmäßiges Yoga senkt nachweislich den Cortisolspiegel, verbessert Schlafqualität und stärkt die mentale Belastbarkeit. Keine Versprechen – Studienergebnisse.

Yoga Kate Mill Edenkoben
60
Minuten
max. 10
Personen
ab 16 €
pro Einheit
Alle
Level
Kurszeiten

Wann die Kurse stattfinden

Montag
Power Yoga
19:00 Uhr
Dienstag
Pilates x Relax Yoga
19:00 Uhr
Samstag
Mobility
9:15 Uhr
Samstag
HIIT
10:30 Uhr
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Dein Team

Wer dich begleitet

Kate – Kate Mill Training Club

Kate

Spezialistin für funktionelles Fitness, Ernährungscoaching und Wohlbefinden. Kate entwickelt jeden Kurs wissenschaftlich fundiert und körpergerecht – mit echtem Fokus auf die Person vor ihr.

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Mit einer 10er-Karte zahlst du ab 16 € pro Einheit – deutlich günstiger als Einzelkurse. Sprich uns direkt an oder frag im Studio.

Einzelkurs
18 €
Einfach ausprobieren – ohne Verpflichtung.
Beginner Intro Pack
120 €
1 Personal Training + 3 Kurse. Idealer Einstieg für Einsteiger.
Neukunden-Angebot
60 €
6 Kurse in 14 Tagen – alle Formate kennenlernen.

10er-Karte: ab 16 € pro Einheit

FAQ

Häufige Fragen

Welches Level bin ich?+
Das spielt keine Rolle – alle Kurse sind für Einsteiger und Erfahrene. Kate passt die Intensität individuell an.
Was ist der Unterschied zwischen Power Yoga und Relax Yoga?+
Power Yoga: Kraft, Ausdauer, Schwitzen. Pilates x Relax Yoga: Ruhiger, tiefer, mit Fokus auf Atem und Entspannung.
Was ist Mobility?+
Gezieltes Gelenk- und Faszientraining – langsam, wirkungsvoll. Ideal als Ergänzung zu Kraft- oder Pilates-Training.
Muss ich etwas mitbringen?+
Nein – alles ist vorhanden. Bequeme Kleidung reicht.

Yoga in Edenkoben.

60 Minuten, kleine Gruppe, echter Fokus. Kein Vorwissen nötig.

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