Pilates, Yoga & Personal Training – für Menschen aus Speyer
In der Pfalz, direkt an der Deutschen Weinstraße – Training mit Wohlfühlgarantie. Pilates, Yoga und Personal Training in einem Studio, das sich wie Urlaub anfühlt.
Jetzt Kurs buchen → Kursplan ansehenDas erwartet Speyererinnen und Speyerer bei uns
Speyer ist Domstadt, Rheinidylle, Geschichte. Und nur 30 Minuten entfernt – über die B9 Richtung Pfalz – liegt ein Studio, das genauso viel Charakter hat wie die Stadt am Rhein. Viele Speyererinnen kommen regelmäßig zu uns und schätzen die Kombination aus Training und Pfälzer Auszeit.
Kein anonymes Fitnesszentrum. Kein Massentraining. Unsere Trainerinnen und Trainer kennen dich mit Namen – und passen jede Einheit wirklich auf dich ab. Das merkst du vom ersten Besuch an.
Über die B9 / A61 Richtung Süden – ca. 30 Minuten Fahrt durch die Pfalz · Kostenlose Parkplätze direkt am Studio · Kontakt & Anfahrt →
Edesheimerstr. 15 · 67480 Edenkoben · Direkt an der Deutschen Weinstraße
Route starten →Kurse & Training für Speyererinnen und Speyerer
Pilates, Yoga, Personal Training, Ernährungscoaching und Schwangerschaftsbegleitung – alles unter einem Dach. Kein Abo-Zwang, kein Vertrag.
Training mit Menschen, die zuhören
Kate, Santi und Chris kennen ihre Mitglieder mit Namen. Jeder, der zu uns kommt, wird vom ersten Tag an als Mensch gesehen – mit eigenen Zielen, eigenem Körper, eigener Geschichte.
- Kate – Functional Fitness, Ernährungscoaching, Wohlbefinden
- Santi – Physiotherapie, Massagetherapie, Bewegungsqualität
- Chris – Buchung, Organisation, dein erster Kontakt
Viele unserer Mitglieder aus der Region kommen regelmäßig – weil sie hier endlich Training gefunden haben, das wirklich funktioniert.
Team kennenlernen →Vor und nach der Geburt – sicher begleitet
Schwangerschaft verändert alles – und genau deshalb braucht der Körper in dieser Phase die richtige Begleitung. Bei Kate Mill bieten wir sicheres, individuell abgestimmtes Training für Schwangere sowie gezielte Rückbildungsgymnastik nach der Geburt. Beckenbodentraining, Pilates-Elemente, Atemarbeit – sanft, evidenzbasiert, persönlich.
🌸 Training & Hebamme – die perfekte Kombination
Viele unserer Kundinnen aus Speyer kombinieren unser Kursangebot mit der Begleitung durch eine freiberufliche Hebamme. Eine Hebamme begleitet dich medizinisch – wir begleiten dich körperlich und mit Bewegung. Beides zusammen ist die stärkste Vorbereitung auf die Geburt und die schnellste, sicherste Erholung danach.
Hebammen in Speyer findest du z. B. über die Hebammensuche des Deutschen Hebammenverbands oder über die Krankenkassen-Suche. Wir empfehlen, so früh wie möglich eine Hebamme zu suchen – und parallel schon mit sanftem Schwangerschaftstraining zu beginnen.
- Sicheres Training in der Schwangerschaft – angepasst an jede Phase
- Rückbildungsgymnastik ab Woche 6–8 (nach ärztlicher Freigabe)
- Beckenbodentraining & Pilates für den Körperaufbau nach der Geburt
- Individuelle Begleitung – kein Kurs von der Stange
- Auch nach Kaiserschnitt – mit besonderem Fokus auf die Narbenheilung
Flexibel einsteigen – ohne Vertrag
Hilfreiche Links für Speyererinnen und Speyerer
📍 Links für Speyer & die Region
Fragen aus Speyer
Pilates Speyer – das Studio an der Weinstraße
Pilates nahe Speyer – in echter Kleingruppe, mit persönlicher Betreuung, in einem ruhigen hellen Studio. Nur 30 Minuten von der Domstadt, direkt an der Deutschen Weinstraße.
Personal Training nahe Speyer
Individuelles 1:1-Training mit klaren Zielen und ehrlichem Feedback. Das Beginner Intro Pack (120 €) ist der perfekte erste Schritt für Speyererinnen ohne Vorerfahrung.
Yoga nahe Speyer – Auszeit vom Rhein
Yoga in kleiner, ruhiger Gruppe – kein Vorwissen nötig. Die Fahrt durch Pfälzer Weinberge nach Edenkoben ist schon Entspannung pur.
Rückbildung & Schwangerschaft nahe Speyer
Individuelles Rückbildungstraining – Beckenbodenarbeit, Pilates, Atemübungen. Für Mamas aus Speyer und der Vorderpfalz.
Domstadt trifft Weinstraße – Speyer und Edenkoben
Speyer und Edenkoben sind nur 30 Kilometer voneinander entfernt – und ergänzen sich wunderbar. Wer in Speyer lebt und aktiv und gesund bleiben möchte, findet bei Kate Mill eine der persönlichsten Trainingsumgebungen der Region.
Bereit für deinen ersten Schritt?
Du kommst aus Speyer oder der Region? Dein Platz in unserem Studio an der Deutschen Weinstraße wartet auf dich – mit einem Team, das sich wirklich auf dich freut.
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